1. OposDock
  2. /
  3. Blog
  4. /
  5. Guia
20 de febrer del 2026·8 min de lectura
⏰

Últims 15 Dies per a les Oposicions 2026: El Pla Definitiu (7 de Març)

Falten exactament 15 dies per a l'examen del 7 de març. Aquí tens el pla dia a dia: repàs actiu, simulacres, gestió de temps i com arribar al 7-M amb les millors opcions. Sense romanços.

📊 4.820 candidats🎓 Totes les especialitats📅 7/03/2026

📑 En aquesta guia

  1. 01La Realitat dels Últims 15 Dies
  2. 02El Teu Pla: 3 Fases en 15 Dies
  3. 03Errors Típics dels Últims 15 Dies (i Com Evitar-los)
  4. 04El Sistema que Necessites per als 15 Dies
  5. 05Distribució Horària Recomanada

Últims 15 Dies per a les Oposicions: El Pla Definitiu (2026)

Avui és 20 de febrer. Falten exactament 15 dies per a l'examen del 7 de març.

Si estàs llegint això a les 8 o les 9 del matí, has fet bé. Significa que encara t'importa. Significa que ets del tipus d'opositores que passa, no del tipus que es queda a mig camí.

Però ara necessites un pla. No motivació genèrica — un pla específic, dia a dia, que et digui exactament el que has de fer i el que no.

Aquí el tens.

✦

La Realitat dels Últims 15 Dies

Primer, la veritat incòmoda: el que fas en els propers 15 dies no canviarà tot el temari que no has estudiat.

Però sí pot determinar si aproves o no. Per dos motius:

1. La consolidació és exponencialment més eficaç que l'acumulació. Un tema que has llegit dues vegades i repassat activament resisteix molt millor la pressió de l'examen que cinc temes llegits una vegada. En els últims 15 dies, la clau és dominar el que saps, no afegir el que et falta.

2. La pràctica d'examen és una habilitat independent del coneixement. Pots saber tot el temari i suspendre per mala gestió del temps. Pots saber el 60% del temari i aprovar perquè treballes amb cap. Els simulacres ensenya a treballar amb cap.

✦

El Teu Pla: 3 Fases en 15 Dies

🔵 FASE 1 — Dies 15-9 (20-26 febrer): Repàs Intensiu

Objectiu: Consolidar el que saps. Identificar i atacar els 3 punts febles principals.

Cada dia (dies de feina):

  • ⏰ 2 hores de repàs actiu — No rellegir. Fer esquemes, flashcards, mapes conceptuals. La mà ha de moure's.
  • ⏰ 1 hora de temes febles — Identifica els 3 temes on saps que flaqueges. Ara és el moment d'atacar-los.
  • ⏰ 30 min de simulacre parcial — 10-15 preguntes del temari de la teva especialitat. Cada dia.

Cap de setmana (22-23 febrer):

  • Dissabte: Simulacre complet (condicions reals, cronometrat, sense pauses).
  • Diumenge: Revisió del simulacre. Nota els errors. Fes flashcards dels errors.

Qué NO fer en la Fase 1:

  • ❌ Llegir tema nou que no has tocat mai
  • ❌ Fer apunts llargs (escriure no és estudiar)
  • ❌ Estudiar >6 hores seguides sense pausa
  • ❌ Estudiar fins a les 2h de la nit (la memòria consolida dormint)
✦

🟡 FASE 2 — Dies 8-4 (27 febrer - 3 març): Pràctica i Fixació

Objectiu: Zero tema nou. Tot és pràctica i fixació del que ja saps.

Cada dia:

  • ⏰ 1 hora de flashcards — Repàs del teu mazo complet, atenció als errors de la Fase 1.
  • ⏰ 1 hora de preguntes tipus examen — Especialment proves anteriors de la teva especialitat a Catalunya.
  • ⏰ 1 hora de punts febles — Aquells 3 temes de la Fase 1 que vas atacar. Consolida.

Cap de setmana (28 feb - 1 març):

  • Dissabte: Segon simulacre complet. Compara el resultat amb el primer.
  • Diumenge: Revisió + preparació mental. Visualitza l'examen. Recorre els temes centrals en veu alta.

Qué NO fer en la Fase 2:

  • ❌ Obrir un tema nou "per si de cas"
  • ❌ Comparar-te amb companys que diuen que saben "molt més"
  • ❌ Canviar la rutina de son (el cervell consolida en son profund)
✦

🔴 FASE 3 — Dies 3-0 (4-7 març): Serenitat i Logística

Objectiu: Arribar a l'examen descansat, tranquil i amb tot organitzat.

Dimecres 4 març:

  • Repàs lleuger: 45 min de flashcards dels temes centrals. Res més.
  • Comprova la documentació: DNI/NIE vigent, convocatòria, lloc d'examen.
  • Dorm 8 hores.

Dijous 5 març:

  • 30 min de repàs lleuger (punts forts, no febles).
  • Prepara tot el material per demà: motxilla, roba, esmorzar.
  • Dorm 8 hores.

Divendres 6 març (dia d'abans):

  • No estudiar. En serio. El que no saps avui no el sabràs demà.
  • Passeig, pel·lícula, sopar bo. El cervell necessita recuperar-se.
  • Dorm 8 hores sí o sí.

Dissabte 7 març — L'EXAMEN:

  • Esmorzar complet (glucosa).
  • Arriba 20 minuts abans.
  • Primera lectura ràpida de tot l'examen.
  • Comença pels temes que domines. Deixa els dubtosos per al final.
  • Si te quedes en blanc en una pregunta: la passes i tornes.
✦

Errors Típics dels Últims 15 Dies (i Com Evitar-los)

Error 1: El Mode Pànic de Lectura

El problema: "M'he llegit el tema 3 vegades i segueixo sense saber-lo." La solució: Para. Fes un esquema del tema de memòria. Identifica exactament qué no recordes. Flashcard d'aquell punt específic. Repeteix.

Error 2: Comparar-se amb Els Millors de Telegram

El problema: "En el grup de Telegram tothom diu que porta 5 simulacres fets i jo en porto 1." La solució: El grup de Telegram no és una mostra representativa. Tancar-lo dues hores al dia és una acció de millor rendiment que qualsevol cosa que hi llegiràs.

Error 3: Perdre les Nits

El problema: Estudiar fins les 2h, 3h del matí "perquè tot és molt urgent." La solució: La memòria consolida durant el son. 6 hores de son + 4 hores d'estudi eficient superen 10 hores d'estudi sense son. Sense discussió.

Error 4: Deixar la Situació Oral per al Final

El problema: "La prova pràctica ja la faré bé, primer hem d'acabar el part teòrica." La solució: Dedica 20-30 minuts cada dos dies a practicar la defensa en veu alta. La fluïdesa oral no es guanya llegint.

✦

El Sistema que Necessites per als 15 Dies

Implementar aquest pla és molt més fàcil si tens el material organitzat de la manera correcta:

  • Flashcards per tema → estudi actiu sense haver de repassar apunts
  • Simulacres amb correccions → identificar errors reals, no els que creus que tens
  • Resums per blocs → repàs ràpid en les fases finals

OposDock ho té tot organitzat per especialitat (LC, LE, MA, FQ, AN, INF):

👉 Veure els plans — oposdock.com/ca/preus

  • Pack Apunts: €129 → temari complet per tema
  • Pack Resums: €169 → flashcards + resums condensats
  • Pack Complet: €199 → tot l'anterior + simulacres corregits

Codi actiu: LLANCA29 → 20% de descompte fins que s'activi la venda PANIC14.

✦

Distribució Horària Recomanada

Si treballes o tens altres obligacions, aquí tens una distribució realista:

Si tens 4-5 hores/dia disponibles:

07:00-09:00 → Repàs actiu (temes clau)
09:00-10:00 → Temes febles o punts concrets
19:00-20:00 → Simulacre parcial o flashcards
20:00-21:00 → Revisió del simulacre + preparació demà

Si tens 2-3 hores/dia (interins amb feina):

07:00-08:00 → Flashcards (en el transport si cal)
13:00-14:00 → Temes febles (hora del dinar)
21:00-22:00 → Preguntes tipus examen

Si tens 6+ hores/dia (estudi a temps complet):

08:00-10:00 → Repàs actiu (temes prioritaris)
10:00-11:00 → Temes febles
11:30-12:30 → Simulacre parcial
16:00-18:00 → Consolidació (flashcards + revisió)
18:00-19:00 → Punts febles del simulacre

La clau en tots els casos: pauses de 10 min cada hora. El cervell no pot concentrar-se 3 hores seguides de manera eficient.

✦

Especialitats: El Que Saps que Vindrà Sí o Sí

Cada especialitat té temes "trampa" que surten gairebé sempre. Si no saps per on priori tzar, comença aquí:

LC (Llengua Catalana): Normativa lingüística, pragmàtica del discurs, models d'ensenyament bilingüe, situació sociolingüística de Catalunya.

LE (Llengua Espanyola): Didàctica de la llengua, gèneres discursius, morfosintaxi avançada, situació del castellà a Catalunya.

MA (Matemàtiques): Anàlisi, àlgebra lineal, estadística descriptiva, didàctica de les matemàtiques LOMLOE.

FQ (Física i Química): Estructura atòmica, termodinàmica, electroquímica, química orgànica bàsica, didàctica experimental.

AN (Anglès): CLT, CLIL, competència comunicativa, fonètica, gramàtica contrastiva, Teaching English as a Foreign Language (TEFL).

INF (Informàtica): Algorismes i programació, bases de dades, xarxes, seguretat informàtica, didàctica de la informàtica.

✦

La Psicologia dels Últims 15 Dies

Parlarem d'algo que no sol apareixer en les guies d'estudi: l'efecte del compte enrere en la ment.

Quan falten 15 dies, el cervell entra en un estat d'alerta. Útil, si el canalitzes. Destructiu, si no.

Les persones que passen les oposicions no són les que no senten pressió. Són les que transformen la pressió en estructura. Cada dia que tens un pla clar i el compleixes, la pressió disminueix i la confiança augmenta.

Les persones que no passen sovint fan el contrari: davant de la pressió, la gestió es dispersa, l'estudi es torna erràtic i la nit d'abans és un desastre.

El pla que has llegit aquí és la teva estructura. Segueix-lo.

✦

Resum: El Teu Compte Enrere (20 feb - 7 març)

DataFasePrioritat
20-26 febRepàs IntensiuConsolidar + atacar febles
22-23 febCap de setmanaSimulacre complet #1
27 feb - 3 marçPràctica i FixacióZero tema nou
28 feb - 1 marçCap de setmanaSimulacre complet #2
4-5 marçSerenitatRepàs lleuger + logística
6 marçDescans actiuNo estudiar
7 marçL'EXAMENTu pots.
✦

Comença Ara

No d'aquí una hora. Ara.

Tanca les xarxes. Agafa el temari. Obre el tema que menys t'agrada i fes un esquema de memòria. Triga 20 minuts. Si no pots, tens la resposta de quin és el teu punt feble prioritari.

Si vols el material estructurat per facilitar exactament aquest procés — flashcards per tema, simulacres amb correcció, resums per blocs — OposDock ho té tot a punt:

👉 oposdock.com/ca/preus · Codi LLANCA29 (−20%)

15 dies. Et passarà alguna cosa. 🔥

Comparativa: acadèmia tradicional vs preparació digital amb OposDock
❌ Acadèmia Tradicional
  • • €2.500 - €3.500
  • • Horaris fixos presencials
  • • Material sovint desactualitzat
  • • Sense IA ni personalització
✅ OposDock
  • • €199 (estalvia €2.800+)
  • • Estudia quan vulguis, on vulguis
  • • Actualitzat LOMLOE 2024
  • • Flashcards IA + repetició espaïada

🚀 Prepara les oposicions amb OposDock

71 temes complets, flashcards intel·ligents, resums executius i simulacres. Tot actualitzat amb LOMLOE 2024.

€199 €3.000 (acadèmia equivalent)
Prova gratis →Veure plans i preus

Uneix-te al nostre canal de Telegram

Rep consells d'estudi diaris, actualitzacions d'oposicions i recursos gratuïts directament al teu mòbil.

Uneix-te al canal →

Altres guies que et poden interessar

📐

Com Aprovar les Oposicions de Matemàtiques 2026 a Catalunya: Guia Definitiva

Guia completa per aprovar les oposicions de Matemàtiques a Catalunya 2026. Temari 71 temes, estratègia 80/20, programació LOMLOE, defensa oral i pla d'estudi de 30 dies.

🏆

Oposicions Llengua Catalana 2026: Guia Definitiva — El MILLOR Ratio (0.75:1)

El secret més ben guardat: Llengua Catalana té el MILLOR ratio de totes les oposicions (0.75:1 = més places que candidats!). Temari 71 temes, estratègia 80/20, pla 30 dies i 7 errors fatals.

📚

Oposicions Llengua Castellana i Literatura 2026 a Catalunya: Guia Definitiva per Aprovar

Guia completa per aprovar les oposicions de Llengua Castellana a Catalunya 2026. 147 places convocades, temari 71 temes, estratègia 80/20, programació LOMLOE i defensa oral.

🎓

Oposicions Secundària Catalunya 2026: Guia Completa per Aconseguir Plaça

Tot sobre les oposicions de secundària a Catalunya 2026. Convocatòria EDF/3865/2025: places per especialitat, dates clau, requisits, estructura de proves, temari LOMLOE i estratègia.

🧪

Temari Complet Física i Química Oposicions 2026: Els 75 Temes Desenvolupats al 100%

L'únic temari digital amb els 75 temes de FQ 100% desenvolupats. Taula completa dels 75 temes, pla d'estudi 30 dies per blocs, 7 errors fatals específics i comparativa acadèmia vs OposDock.

🎯

Com aprovar les oposicions d'educació 2026: Guia completa

Guia definitiva per aprovar les oposicions d'educació 2026 a Catalunya. Estratègies d'estudi, temari, consells pràctics i pla d'acció de 4 setmanes fins al 7 de març.

📖

Temari oposicions Catalunya 2026: Tot el que necessites saber

Guia completa sobre el temari de les oposicions d'educació a Catalunya 2026. Temes per especialitat, estratègies de 3 capes, connexions entre temes i recursos actualitzats.

📐

Temari Matemàtiques Oposicions Secundària 2026: Guia per temes

El temari complet de Matemàtiques per a oposicions 2026: 71 temes en 7 blocs, estratègies de priorització, connexions entre temes i pla d'estudi dels últims 30 dies.

💻

Informàtica Oposicions Catalunya 2026: L'especialitat amb menys competència

Per què Informàtica és l'especialitat amb menys competència (ràtio ~3:1) a les oposicions de Catalunya. 75 temes que un informàtic ja coneix, sou competitiu i finestra d'oportunitat.

🏫

Acadèmia d'Oposicions vs OposDock 2026: Comparativa Real de Cost i Temps

Comparativa directa entre acadèmia presencial, preparador i OposDock per a oposicions de secundària a Catalunya 2026. Cost total, hores setmanals, pros i contres. Qui aprova més? Quan compensa cada op

🧘

Ansietat i Nervis en les Oposicions 2026: Com Gestionar la Pressió de la Recta Final

Sents l'angoixa de les oposicions a prop? Normal. Aquí tens les estratègies concretes per gestionar els nervis, mantenir la concentració i arribar al 7 de març en el millor estat mental. Basat en psic

📐

Com Aprovar les Oposicions de Matemàtiques 2026 a Catalunya: Estratègia en 3 Fases (7 de Març)

Guia estratègica per aprovar les oposicions de Matemàtiques a Catalunya 2026. Les 3 fases decisives: tema escrit, programació didàctica LOMLOE i unitat didàctica. Top 5 temes, errors fatals i pla per

📚

Com Fer una Situació d'Aprenentatge per a Oposicions 2026: Guia Pràctica amb Exemples

Aprèn a crear situacions d'aprenentatge per a la teva programació d'oposicions 2026 (LOMLOE). Estructura, exemples per especialitat, 7 errors que suspenen i plantilla gratuïta. 16 dies per al 7 de mar

📚

Com Memoritzar el Temari d'Oposicions Ràpid: 7 Tècniques Científiques (2026)

Memoritza el temari de les oposicions de secundària 2026 en menys temps amb tècniques basades en neurociència. Repetició espaïada, flashcards, recuperació activa i mapa mental. Examen el 7 de març — 1

📚

Com Preparar les Oposicions de Secundària Treballant: Guia per a Interins 2026

Compatibilitzar feina docent i oposicions és possible. Guia pràctica per a professors interins que preparen l'examen del 7 de març 2026: horaris realistes, tècniques d'eficiència, errors a evitar i pl

🎤

Defensa Oral a les Oposicions de Secundària Catalunya 2026: Guia Completa

Com preparar la defensa oral i la programació didàctica a les oposicions de secundària de Catalunya (7 març 2026). Estructura, temps, criteris d'avaluació i errors que costen places. Guia pràctica per

📚

Nota de Tall Oposicions Secundària 2026: Quina Nota Necessites i Com Aprovar Sense Experiència

Quina és la nota de tall de les oposicions de secundària Catalunya 2026? Com es calcula la puntuació? Pot aprovar algú sense experiència docent? Totes les respostes amb dades reals de la convocatòria

📚

Val la Pena OposDock? Ressenyes, Opinions i Comparativa Honesta (2026)

Ressenyes i opinions reals sobre OposDock per a oposicions de secundària 2026. Qué inclou, per qui és ideal, quan no compensa, i comparativa amb acadèmies i preparadors. Resposta honesta.

🇬🇧

Oposicions Anglès Secundària Catalunya 2026: temari, programació i prova didàctica

Guia BOFU per preparar oposicions d'Anglès de Secundària a Catalunya 2026: com prioritzar temari, preparar programació didàctica i arribar fort a la prova oral.

🧬

Oposicions Biologia i Geologia 2026 a Catalunya: Guia Completa per Aprovar (7 de Març)

Guia definitiva per aprovar les oposicions de Biologia i Geologia a Catalunya 2026. 75 temes, estratègia 80/20, top-10 temes prioritaris, pràctica de laboratori i pla per als 16 dies restants. Ratio 5

👶

Oposicions Educació Infantil 2026 a Catalunya: Guia Definitiva per Aconseguir Plaça

Guia completa per aprovar les oposicions d'Educació Infantil a Catalunya 2026. 25 temes, estratègia 80/20, programació LOMLOE + Decret 21/2023, pla dels 16 dies i els errors que eliminen candidates. E

⚗️

Oposicions Física i Química Secundària Catalunya 2026: temari i prova pràctica

Guia BOFU per preparar oposicions de Física i Química de Secundària a Catalunya 2026: selecció de temes, entrenament de prova pràctica i pla d'últimes setmanes.

📖

Oposicions Llengua Catalana 2026: Guia Completa per Aconseguir Plaça (7 de Març)

Guia completa per aprovar les oposicions de Llengua Catalana 2026 a Catalunya. Ratio 0,75:1 — hi ha més places que candidats. Temari 71 temes, estratègia 80/20, pla recta final i 7 errors fatals a evi

📐

Oposicions Matemàtiques Catalunya: preparació 2026 amb pla intel·ligent

Com preparar les oposicions de Matemàtiques a Catalunya 2026 amb un pla intel·ligent: selecció de temes, simulacres, prova pràctica i estratègia d'últimes setmanes.

⏰

Recta Final Oposicions: Pla d'Estudi per als Últims 16 Dies (7 de Març 2026)

Falten 16 dies per l'examen d'oposicions del 7 de març. Aquí tens el pla d'estudi optimitzat per a la recta final: simulacres, flashcards i estratègia compressa per arribar preparat/da.

🔥

PANIC14: Flash Sale OposDock 48h — De €199 a €99,50 (21-22 Febrer 2026)

OposDock PANIC14 Flash Sale: 48 hores per aconseguir el temari complet d'oposicions 2026 amb un 50% de descompte. Només del 21 al 22 de febrer. Examen el 7 de març — 14 dies. Codi: PANIC14.

📚

Resums oposicions secundària Catalunya 2026: com estudiar millor en menys temps

Guia pràctica per preparar els resums de les oposicions de secundària a Catalunya 2026: estructura, mètode d'estudi, errors habituals i pla de 4 setmanes fins a l'examen.

📚

Temari Oposicions Secundària Gratis 2026: Recursos Gratuïts i On Trobar-los

On trobar temari gratuït per a oposicions de secundària 2026 a Catalunya: fonts oficials, recursos gratuïts per especialitat i comparativa amb material de pagament. Examen 7 de març — 16 dies.

🔧

Temari Tecnologia Oposicions 2026 (Catalunya): guia pràctica per preparar-lo bé

Guia pràctica del temari de Tecnologia per a les oposicions 2026 a Catalunya: quins blocs prioritzar, com preparar tema + pràctic i pla d'estudi de 4 setmanes.

⏰

Últims 16 Dies per a les Oposicions 2026: El Pla Definitiu (7 de Març)

Falten 16 dies per a l'examen d'oposicions del 7 de març. Aquí tens el pla exacte dia a dia: com repassar, quan fer simulacres, i com arribar al 7-M preparat/da. Sense floritures.

🎓

Oposicions Secundària País Valencià 2026: Guia Completa de Places, Temari i Estratègia

Tot sobre les oposicions de secundària al País Valencià 2026. Places per especialitat, dates DOCV, estructura de les proves, temari LOMLOE i estratègia d'estudi per aconseguir plaça.

  1. OposDock
  2. /
  3. Blog
  4. /
  5. Guia
20 de febrer del 2026·8 min de lectura
⏰

Últims 15 Dies per a les Oposicions 2026: El Pla Definitiu (7 de Març)

Falten exactament 15 dies per a l'examen del 7 de març. Aquí tens el pla dia a dia: repàs actiu, simulacres, gestió de temps i com arribar al 7-M amb les millors opcions. Sense romanços.

📊 4.820 candidats🎓 Totes les especialitats📅 7/03/2026

📑 En aquesta guia

  1. 01La Realitat dels Últims 15 Dies
  2. 02El Teu Pla: 3 Fases en 15 Dies
  3. 03Errors Típics dels Últims 15 Dies (i Com Evitar-los)
  4. 04El Sistema que Necessites per als 15 Dies
  5. 05Distribució Horària Recomanada

Últims 15 Dies per a les Oposicions: El Pla Definitiu (2026)

Avui és 20 de febrer. Falten exactament 15 dies per a l'examen del 7 de març.

Si estàs llegint això a les 8 o les 9 del matí, has fet bé. Significa que encara t'importa. Significa que ets del tipus d'opositores que passa, no del tipus que es queda a mig camí.

Però ara necessites un pla. No motivació genèrica — un pla específic, dia a dia, que et digui exactament el que has de fer i el que no.

Aquí el tens.

✦

La Realitat dels Últims 15 Dies

Primer, la veritat incòmoda: el que fas en els propers 15 dies no canviarà tot el temari que no has estudiat.

Però sí pot determinar si aproves o no. Per dos motius:

1. La consolidació és exponencialment més eficaç que l'acumulació. Un tema que has llegit dues vegades i repassat activament resisteix molt millor la pressió de l'examen que cinc temes llegits una vegada. En els últims 15 dies, la clau és dominar el que saps, no afegir el que et falta.

2. La pràctica d'examen és una habilitat independent del coneixement. Pots saber tot el temari i suspendre per mala gestió del temps. Pots saber el 60% del temari i aprovar perquè treballes amb cap. Els simulacres ensenya a treballar amb cap.

✦

El Teu Pla: 3 Fases en 15 Dies

🔵 FASE 1 — Dies 15-9 (20-26 febrer): Repàs Intensiu

Objectiu: Consolidar el que saps. Identificar i atacar els 3 punts febles principals.

Cada dia (dies de feina):

  • ⏰ 2 hores de repàs actiu — No rellegir. Fer esquemes, flashcards, mapes conceptuals. La mà ha de moure's.
  • ⏰ 1 hora de temes febles — Identifica els 3 temes on saps que flaqueges. Ara és el moment d'atacar-los.
  • ⏰ 30 min de simulacre parcial — 10-15 preguntes del temari de la teva especialitat. Cada dia.

Cap de setmana (22-23 febrer):

  • Dissabte: Simulacre complet (condicions reals, cronometrat, sense pauses).
  • Diumenge: Revisió del simulacre. Nota els errors. Fes flashcards dels errors.

Qué NO fer en la Fase 1:

  • ❌ Llegir tema nou que no has tocat mai
  • ❌ Fer apunts llargs (escriure no és estudiar)
  • ❌ Estudiar >6 hores seguides sense pausa
  • ❌ Estudiar fins a les 2h de la nit (la memòria consolida dormint)
✦

🟡 FASE 2 — Dies 8-4 (27 febrer - 3 març): Pràctica i Fixació

Objectiu: Zero tema nou. Tot és pràctica i fixació del que ja saps.

Cada dia:

  • ⏰ 1 hora de flashcards — Repàs del teu mazo complet, atenció als errors de la Fase 1.
  • ⏰ 1 hora de preguntes tipus examen — Especialment proves anteriors de la teva especialitat a Catalunya.
  • ⏰ 1 hora de punts febles — Aquells 3 temes de la Fase 1 que vas atacar. Consolida.

Cap de setmana (28 feb - 1 març):

  • Dissabte: Segon simulacre complet. Compara el resultat amb el primer.
  • Diumenge: Revisió + preparació mental. Visualitza l'examen. Recorre els temes centrals en veu alta.

Qué NO fer en la Fase 2:

  • ❌ Obrir un tema nou "per si de cas"
  • ❌ Comparar-te amb companys que diuen que saben "molt més"
  • ❌ Canviar la rutina de son (el cervell consolida en son profund)
✦

🔴 FASE 3 — Dies 3-0 (4-7 març): Serenitat i Logística

Objectiu: Arribar a l'examen descansat, tranquil i amb tot organitzat.

Dimecres 4 març:

  • Repàs lleuger: 45 min de flashcards dels temes centrals. Res més.
  • Comprova la documentació: DNI/NIE vigent, convocatòria, lloc d'examen.
  • Dorm 8 hores.

Dijous 5 març:

  • 30 min de repàs lleuger (punts forts, no febles).
  • Prepara tot el material per demà: motxilla, roba, esmorzar.
  • Dorm 8 hores.

Divendres 6 març (dia d'abans):

  • No estudiar. En serio. El que no saps avui no el sabràs demà.
  • Passeig, pel·lícula, sopar bo. El cervell necessita recuperar-se.
  • Dorm 8 hores sí o sí.

Dissabte 7 març — L'EXAMEN:

  • Esmorzar complet (glucosa).
  • Arriba 20 minuts abans.
  • Primera lectura ràpida de tot l'examen.
  • Comença pels temes que domines. Deixa els dubtosos per al final.
  • Si te quedes en blanc en una pregunta: la passes i tornes.
✦

Errors Típics dels Últims 15 Dies (i Com Evitar-los)

Error 1: El Mode Pànic de Lectura

El problema: "M'he llegit el tema 3 vegades i segueixo sense saber-lo." La solució: Para. Fes un esquema del tema de memòria. Identifica exactament qué no recordes. Flashcard d'aquell punt específic. Repeteix.

Error 2: Comparar-se amb Els Millors de Telegram

El problema: "En el grup de Telegram tothom diu que porta 5 simulacres fets i jo en porto 1." La solució: El grup de Telegram no és una mostra representativa. Tancar-lo dues hores al dia és una acció de millor rendiment que qualsevol cosa que hi llegiràs.

Error 3: Perdre les Nits

El problema: Estudiar fins les 2h, 3h del matí "perquè tot és molt urgent." La solució: La memòria consolida durant el son. 6 hores de son + 4 hores d'estudi eficient superen 10 hores d'estudi sense son. Sense discussió.

Error 4: Deixar la Situació Oral per al Final

El problema: "La prova pràctica ja la faré bé, primer hem d'acabar el part teòrica." La solució: Dedica 20-30 minuts cada dos dies a practicar la defensa en veu alta. La fluïdesa oral no es guanya llegint.

✦

El Sistema que Necessites per als 15 Dies

Implementar aquest pla és molt més fàcil si tens el material organitzat de la manera correcta:

  • Flashcards per tema → estudi actiu sense haver de repassar apunts
  • Simulacres amb correccions → identificar errors reals, no els que creus que tens
  • Resums per blocs → repàs ràpid en les fases finals

OposDock ho té tot organitzat per especialitat (LC, LE, MA, FQ, AN, INF):

👉 Veure els plans — oposdock.com/ca/preus

  • Pack Apunts: €129 → temari complet per tema
  • Pack Resums: €169 → flashcards + resums condensats
  • Pack Complet: €199 → tot l'anterior + simulacres corregits

Codi actiu: LLANCA29 → 20% de descompte fins que s'activi la venda PANIC14.

✦

Distribució Horària Recomanada

Si treballes o tens altres obligacions, aquí tens una distribució realista:

Si tens 4-5 hores/dia disponibles:

07:00-09:00 → Repàs actiu (temes clau)
09:00-10:00 → Temes febles o punts concrets
19:00-20:00 → Simulacre parcial o flashcards
20:00-21:00 → Revisió del simulacre + preparació demà

Si tens 2-3 hores/dia (interins amb feina):

07:00-08:00 → Flashcards (en el transport si cal)
13:00-14:00 → Temes febles (hora del dinar)
21:00-22:00 → Preguntes tipus examen

Si tens 6+ hores/dia (estudi a temps complet):

08:00-10:00 → Repàs actiu (temes prioritaris)
10:00-11:00 → Temes febles
11:30-12:30 → Simulacre parcial
16:00-18:00 → Consolidació (flashcards + revisió)
18:00-19:00 → Punts febles del simulacre

La clau en tots els casos: pauses de 10 min cada hora. El cervell no pot concentrar-se 3 hores seguides de manera eficient.

✦

Especialitats: El Que Saps que Vindrà Sí o Sí

Cada especialitat té temes "trampa" que surten gairebé sempre. Si no saps per on priori tzar, comença aquí:

LC (Llengua Catalana): Normativa lingüística, pragmàtica del discurs, models d'ensenyament bilingüe, situació sociolingüística de Catalunya.

LE (Llengua Espanyola): Didàctica de la llengua, gèneres discursius, morfosintaxi avançada, situació del castellà a Catalunya.

MA (Matemàtiques): Anàlisi, àlgebra lineal, estadística descriptiva, didàctica de les matemàtiques LOMLOE.

FQ (Física i Química): Estructura atòmica, termodinàmica, electroquímica, química orgànica bàsica, didàctica experimental.

AN (Anglès): CLT, CLIL, competència comunicativa, fonètica, gramàtica contrastiva, Teaching English as a Foreign Language (TEFL).

INF (Informàtica): Algorismes i programació, bases de dades, xarxes, seguretat informàtica, didàctica de la informàtica.

✦

La Psicologia dels Últims 15 Dies

Parlarem d'algo que no sol apareixer en les guies d'estudi: l'efecte del compte enrere en la ment.

Quan falten 15 dies, el cervell entra en un estat d'alerta. Útil, si el canalitzes. Destructiu, si no.

Les persones que passen les oposicions no són les que no senten pressió. Són les que transformen la pressió en estructura. Cada dia que tens un pla clar i el compleixes, la pressió disminueix i la confiança augmenta.

Les persones que no passen sovint fan el contrari: davant de la pressió, la gestió es dispersa, l'estudi es torna erràtic i la nit d'abans és un desastre.

El pla que has llegit aquí és la teva estructura. Segueix-lo.

✦

Resum: El Teu Compte Enrere (20 feb - 7 març)

DataFasePrioritat
20-26 febRepàs IntensiuConsolidar + atacar febles
22-23 febCap de setmanaSimulacre complet #1
27 feb - 3 marçPràctica i FixacióZero tema nou
28 feb - 1 marçCap de setmanaSimulacre complet #2
4-5 marçSerenitatRepàs lleuger + logística
6 marçDescans actiuNo estudiar
7 marçL'EXAMENTu pots.
✦

Comença Ara

No d'aquí una hora. Ara.

Tanca les xarxes. Agafa el temari. Obre el tema que menys t'agrada i fes un esquema de memòria. Triga 20 minuts. Si no pots, tens la resposta de quin és el teu punt feble prioritari.

Si vols el material estructurat per facilitar exactament aquest procés — flashcards per tema, simulacres amb correcció, resums per blocs — OposDock ho té tot a punt:

👉 oposdock.com/ca/preus · Codi LLANCA29 (−20%)

15 dies. Et passarà alguna cosa. 🔥

Comparativa: acadèmia tradicional vs preparació digital amb OposDock
❌ Acadèmia Tradicional
  • • €2.500 - €3.500
  • • Horaris fixos presencials
  • • Material sovint desactualitzat
  • • Sense IA ni personalització
✅ OposDock
  • • €199 (estalvia €2.800+)
  • • Estudia quan vulguis, on vulguis
  • • Actualitzat LOMLOE 2024
  • • Flashcards IA + repetició espaïada

🚀 Prepara les oposicions amb OposDock

71 temes complets, flashcards intel·ligents, resums executius i simulacres. Tot actualitzat amb LOMLOE 2024.

€199 €3.000 (acadèmia equivalent)
Prova gratis →Veure plans i preus

Uneix-te al nostre canal de Telegram

Rep consells d'estudi diaris, actualitzacions d'oposicions i recursos gratuïts directament al teu mòbil.

Uneix-te al canal →

Altres guies que et poden interessar

📐

Com Aprovar les Oposicions de Matemàtiques 2026 a Catalunya: Guia Definitiva

Guia completa per aprovar les oposicions de Matemàtiques a Catalunya 2026. Temari 71 temes, estratègia 80/20, programació LOMLOE, defensa oral i pla d'estudi de 30 dies.

🏆

Oposicions Llengua Catalana 2026: Guia Definitiva — El MILLOR Ratio (0.75:1)

El secret més ben guardat: Llengua Catalana té el MILLOR ratio de totes les oposicions (0.75:1 = més places que candidats!). Temari 71 temes, estratègia 80/20, pla 30 dies i 7 errors fatals.

📚

Oposicions Llengua Castellana i Literatura 2026 a Catalunya: Guia Definitiva per Aprovar

Guia completa per aprovar les oposicions de Llengua Castellana a Catalunya 2026. 147 places convocades, temari 71 temes, estratègia 80/20, programació LOMLOE i defensa oral.

🎓

Oposicions Secundària Catalunya 2026: Guia Completa per Aconseguir Plaça

Tot sobre les oposicions de secundària a Catalunya 2026. Convocatòria EDF/3865/2025: places per especialitat, dates clau, requisits, estructura de proves, temari LOMLOE i estratègia.

🧪

Temari Complet Física i Química Oposicions 2026: Els 75 Temes Desenvolupats al 100%

L'únic temari digital amb els 75 temes de FQ 100% desenvolupats. Taula completa dels 75 temes, pla d'estudi 30 dies per blocs, 7 errors fatals específics i comparativa acadèmia vs OposDock.

🎯

Com aprovar les oposicions d'educació 2026: Guia completa

Guia definitiva per aprovar les oposicions d'educació 2026 a Catalunya. Estratègies d'estudi, temari, consells pràctics i pla d'acció de 4 setmanes fins al 7 de març.

📖

Temari oposicions Catalunya 2026: Tot el que necessites saber

Guia completa sobre el temari de les oposicions d'educació a Catalunya 2026. Temes per especialitat, estratègies de 3 capes, connexions entre temes i recursos actualitzats.

📐

Temari Matemàtiques Oposicions Secundària 2026: Guia per temes

El temari complet de Matemàtiques per a oposicions 2026: 71 temes en 7 blocs, estratègies de priorització, connexions entre temes i pla d'estudi dels últims 30 dies.

💻

Informàtica Oposicions Catalunya 2026: L'especialitat amb menys competència

Per què Informàtica és l'especialitat amb menys competència (ràtio ~3:1) a les oposicions de Catalunya. 75 temes que un informàtic ja coneix, sou competitiu i finestra d'oportunitat.

🏫

Acadèmia d'Oposicions vs OposDock 2026: Comparativa Real de Cost i Temps

Comparativa directa entre acadèmia presencial, preparador i OposDock per a oposicions de secundària a Catalunya 2026. Cost total, hores setmanals, pros i contres. Qui aprova més? Quan compensa cada op

🧘

Ansietat i Nervis en les Oposicions 2026: Com Gestionar la Pressió de la Recta Final

Sents l'angoixa de les oposicions a prop? Normal. Aquí tens les estratègies concretes per gestionar els nervis, mantenir la concentració i arribar al 7 de març en el millor estat mental. Basat en psic

📐

Com Aprovar les Oposicions de Matemàtiques 2026 a Catalunya: Estratègia en 3 Fases (7 de Març)

Guia estratègica per aprovar les oposicions de Matemàtiques a Catalunya 2026. Les 3 fases decisives: tema escrit, programació didàctica LOMLOE i unitat didàctica. Top 5 temes, errors fatals i pla per

📚

Com Fer una Situació d'Aprenentatge per a Oposicions 2026: Guia Pràctica amb Exemples

Aprèn a crear situacions d'aprenentatge per a la teva programació d'oposicions 2026 (LOMLOE). Estructura, exemples per especialitat, 7 errors que suspenen i plantilla gratuïta. 16 dies per al 7 de mar

📚

Com Memoritzar el Temari d'Oposicions Ràpid: 7 Tècniques Científiques (2026)

Memoritza el temari de les oposicions de secundària 2026 en menys temps amb tècniques basades en neurociència. Repetició espaïada, flashcards, recuperació activa i mapa mental. Examen el 7 de març — 1

📚

Com Preparar les Oposicions de Secundària Treballant: Guia per a Interins 2026

Compatibilitzar feina docent i oposicions és possible. Guia pràctica per a professors interins que preparen l'examen del 7 de març 2026: horaris realistes, tècniques d'eficiència, errors a evitar i pl

🎤

Defensa Oral a les Oposicions de Secundària Catalunya 2026: Guia Completa

Com preparar la defensa oral i la programació didàctica a les oposicions de secundària de Catalunya (7 març 2026). Estructura, temps, criteris d'avaluació i errors que costen places. Guia pràctica per

📚

Nota de Tall Oposicions Secundària 2026: Quina Nota Necessites i Com Aprovar Sense Experiència

Quina és la nota de tall de les oposicions de secundària Catalunya 2026? Com es calcula la puntuació? Pot aprovar algú sense experiència docent? Totes les respostes amb dades reals de la convocatòria

📚

Val la Pena OposDock? Ressenyes, Opinions i Comparativa Honesta (2026)

Ressenyes i opinions reals sobre OposDock per a oposicions de secundària 2026. Qué inclou, per qui és ideal, quan no compensa, i comparativa amb acadèmies i preparadors. Resposta honesta.

🇬🇧

Oposicions Anglès Secundària Catalunya 2026: temari, programació i prova didàctica

Guia BOFU per preparar oposicions d'Anglès de Secundària a Catalunya 2026: com prioritzar temari, preparar programació didàctica i arribar fort a la prova oral.

🧬

Oposicions Biologia i Geologia 2026 a Catalunya: Guia Completa per Aprovar (7 de Març)

Guia definitiva per aprovar les oposicions de Biologia i Geologia a Catalunya 2026. 75 temes, estratègia 80/20, top-10 temes prioritaris, pràctica de laboratori i pla per als 16 dies restants. Ratio 5

👶

Oposicions Educació Infantil 2026 a Catalunya: Guia Definitiva per Aconseguir Plaça

Guia completa per aprovar les oposicions d'Educació Infantil a Catalunya 2026. 25 temes, estratègia 80/20, programació LOMLOE + Decret 21/2023, pla dels 16 dies i els errors que eliminen candidates. E

⚗️

Oposicions Física i Química Secundària Catalunya 2026: temari i prova pràctica

Guia BOFU per preparar oposicions de Física i Química de Secundària a Catalunya 2026: selecció de temes, entrenament de prova pràctica i pla d'últimes setmanes.

📖

Oposicions Llengua Catalana 2026: Guia Completa per Aconseguir Plaça (7 de Març)

Guia completa per aprovar les oposicions de Llengua Catalana 2026 a Catalunya. Ratio 0,75:1 — hi ha més places que candidats. Temari 71 temes, estratègia 80/20, pla recta final i 7 errors fatals a evi

📐

Oposicions Matemàtiques Catalunya: preparació 2026 amb pla intel·ligent

Com preparar les oposicions de Matemàtiques a Catalunya 2026 amb un pla intel·ligent: selecció de temes, simulacres, prova pràctica i estratègia d'últimes setmanes.

⏰

Recta Final Oposicions: Pla d'Estudi per als Últims 16 Dies (7 de Març 2026)

Falten 16 dies per l'examen d'oposicions del 7 de març. Aquí tens el pla d'estudi optimitzat per a la recta final: simulacres, flashcards i estratègia compressa per arribar preparat/da.

🔥

PANIC14: Flash Sale OposDock 48h — De €199 a €99,50 (21-22 Febrer 2026)

OposDock PANIC14 Flash Sale: 48 hores per aconseguir el temari complet d'oposicions 2026 amb un 50% de descompte. Només del 21 al 22 de febrer. Examen el 7 de març — 14 dies. Codi: PANIC14.

📚

Resums oposicions secundària Catalunya 2026: com estudiar millor en menys temps

Guia pràctica per preparar els resums de les oposicions de secundària a Catalunya 2026: estructura, mètode d'estudi, errors habituals i pla de 4 setmanes fins a l'examen.

📚

Temari Oposicions Secundària Gratis 2026: Recursos Gratuïts i On Trobar-los

On trobar temari gratuït per a oposicions de secundària 2026 a Catalunya: fonts oficials, recursos gratuïts per especialitat i comparativa amb material de pagament. Examen 7 de març — 16 dies.

🔧

Temari Tecnologia Oposicions 2026 (Catalunya): guia pràctica per preparar-lo bé

Guia pràctica del temari de Tecnologia per a les oposicions 2026 a Catalunya: quins blocs prioritzar, com preparar tema + pràctic i pla d'estudi de 4 setmanes.

⏰

Últims 16 Dies per a les Oposicions 2026: El Pla Definitiu (7 de Març)

Falten 16 dies per a l'examen d'oposicions del 7 de març. Aquí tens el pla exacte dia a dia: com repassar, quan fer simulacres, i com arribar al 7-M preparat/da. Sense floritures.

🎓

Oposicions Secundària País Valencià 2026: Guia Completa de Places, Temari i Estratègia

Tot sobre les oposicions de secundària al País Valencià 2026. Places per especialitat, dates DOCV, estructura de les proves, temari LOMLOE i estratègia d'estudi per aconseguir plaça.